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 remise en forme

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Minato Namikaze
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MessageSujet: remise en forme   Mer 18 Juin - 14:39

Minato qui n'avait pas fait d'effort physique depuis quelque mois decida de se remettre au boulot il alla a la salle d'entrainement pour se remettre en forme
il commenca a courir il s'essoufla au bout de 10 minute mais il continuai pour recupéré sa vitalité d'avant

il executa 50 pompe
100 abdos
100 flexion de jambes

il sentait que sa aller un peu mieu mais que se n'etait pas encore sa il continua cet entrainement pendant 3 heure puis il arreta et alla se promenait pour se changer les idée
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